TPS社会福利

金沙城中心app下载的学校

社区支持和福祉

 对于学生和家庭

 

保障:

如果你有一个紧急保护的关注处理器(如一个孩子是受到伤害的危险),请拨打999,如果你的关心是紧迫的,不能等到学校重开,请电邮  safeguarding@petersfieldschool.com  我们的团队将获得保障11点接触学校重新开始。

您也可以直接引用儿童服务中心上0300 555 1384(办公时间)。

食物银行:

金沙城中心app下载粮食银行:

Foodbank map

 

救世军

天鹅街

金沙城中心app下载

GU32 3AD

英国

 

访问紧急粮食covid-19在爆发.

食物银行在天鹅街,彼得斯和救世军大厅是基于协议将发放食品包裹有需要的人,每个工作日, 周一 - 周五9.30-11.30点之间。

Families will need to have a Referral Voucher but can ask the Food Bank or Salvation Army volunteers for one and once filled in, this will immediately be exchanged for bags of dried and tinned food and any toiletries in STock. Families will also be given Food Vouchers which can be exchanged at the 金沙城中心app下载 market for Fruit & Veg and Bread, Cheese & Eggs.

如果您有任何疑问关于快速救世军收集您的紧急预备,或者你是在检疫或隔离自我,请联系*他们可以特里和通过紧急输送组织的志愿者。 

*特里布尔迪

椅子和司库

PACT食物银行

L:07837 030576

在救世军其他服务

  • 无家可归 - 食品,服装,床上用品,设备,淋浴,洗衣服 - 24小时电话服务
  • 午餐俱乐部 - 2道菜餐点和饮料的人只是3.50£ - 周二24:30
  • 家庭的支持 - 食品,家用设备,资金援助 - 24小时电话服务
  • 开门 - 听着耳边,一般建议,地方,以满足其他人 - 周一至周五9.30-11.30am

 

金沙城中心app下载冠状帮助网络 - //www.facebook.com/groups/487549525454994/

 

福利:

 

对于青少年和成人在线咨询(免费)

 

涉及 

对于家庭和年轻人的支持,指导和咨询服务,通过私人网络聊天室和电话。当家庭正在经历一个艰难的时间,以帮助提供相关支持,每个人都落户。

 

儿童热线

儿童热线是你 - 一个免费,保密的和私人服务,您可以无话不谈。无论你的担心,当您需要帮助,有你他们是在网上,手机随时随地上。

 

心理健康 - 与冠状应对帮助(免费)

 

心神

心灵是一种心理健康慈善机构提供 建议和支持 授权任何人遇到了心理健康问题。

 

精神健康基金会

自1949年以来,心理健康基金会,一直是英国的每个人的精神健康慈善组织领导。随着在预防他们做什么的心脏,他们的目标是发现和解决心理健康问题使人们和社区能茁壮成长的来源。

安娜·弗洛伊德中心

//www.annafreud.org/what-we-do/anna-freud-learning-network/coronavirus/

 

 

法律权利,就业和病假工资(免费)

市民建议

市民咨询应该有相信没有一个人面对的难题没有良好的品质,独立的意见。公民咨询公正和独立意见报价之类的东西acerca劳动法,福利,病假工资,家庭法和消费者权益。他们提供通过网上电话服务支持和ESTA。

 

 

关于冠状病毒的健康信息

 

 

NHS建议在汉普郡青少年

文:07507 332160

chathealth是保密的短信服务使儿童和青少年这人(11-19岁),他们接触到当地的公共健康护理(护士学校)的团队。它提供咨询关于青少年健康的生活方式,包括,人际关系,健康的饮食,欺凌,吸烟,酗酒,和其他物质的方方面面。

ESTA服务是由学校的健康护理服务提供南部在汉普郡地区11-19岁的年轻人。你会得到从NHS护士学校之间的上午8:30在24小时内回复至下午4:30,周一至周五(除节假日)。

 

官方网站NHS - covid-19概述和支持 这里

 

HM政府咨询网站 这里

 

教育和考试信息

 

 

Ofqual正式考试咨询 这里

 

covid - 19 - 管理你的精神健康

 

重构

如果你是自我隔离 - 重新定义“我被困里面”到'我终于可以专注于我自己和我的家庭/家庭。

 

常规和结构

创建一个新的程序和结构,你的一天,并坚持下去。包括自我照顾的时间和连接/接触时间(见下文)。

媒体的饮食

控制你的访问/ covid-19的覆盖量。

 

自我护理

“你的时间” - 搞事只为你,分心的东西你完全。

正念

着眼于当下正在接受一切你周围的人。

  1. 顶空 - //www.headspace.com/educators
  2. 平静的应用程序 - //www.calm.com/

行使

  1. 行走(周围的花园,家)
  2. YouTube视频锻炼和放松
  3. 下来狗,瑜伽初学者,HIIT,巴里和7一刻 - 无偿使用直到4月1日ST  //www.downdogapp.com/

焦虑

如果您发现它难以管理的焦虑和压力水平,请尝试:

  1. 接地 - 用这五种senses-(听声音,接触的东西和探索什么样的感觉,闻到什么东西,味道的东西,看东西)-to立即连接你的现在。
  2. 呼吸技巧 - 手指呼吸法 - 把你的一只手的食指和跟踪周围的另一只手的手指。当你制定的手指,呼吸和您跟踪下来,哈  //www.youtube.com/watch?v=bat58vjlbsq

 

//www.mind.org.uk/information-support/coronavirus-and-your-wellbeing/

www.carefirst-lifeSTyle.co.uk 0800 174319 - 24/7信息和支持

 

Connect & Contact

花时间,每天以电子方式与通过视频通话等,电话,社交媒体等连接......保持联系的同事,朋友和家人。 

研究证明,社会改善身体健康和心理方面的福祉。它给我们一种归属感,可以加强我们的身份,几乎是一个治疗支持系统和理由不感到孤独。